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  약초강의 요약 (3)
작성자 황토 아궁이    작성일 2009/05/10 10시16분 조회수 1,399

http://cafe.daum.net/www.dooyoung.or.kr/6iyQ/44

제7강의
혈압있는 분들-혈압약 먹지마라.
혈압은 안정되어 좋을지 몰라도 간은 완전히 포기해야 한다.
진득찰+솔잎(흐르는물에 5일 담가 송진을 뺀) 9증9포-여름엔 막걸리로 찌고 겨울엔 청주로 찐다.
녹두알만하게 환을 지어서 1일 100알씩.
집 울타리안에 은행나무가 있는 건 좋지않다.-은행잎이 독소뿜어내서 벌레들이 은행잎을 못먹는 것.
히로시마 원폭 때 살아남은 식물 두가지-쑥과 은행나무 은행나무 5억년역사 은행은 -청산가리(청산배당체)
-그래서 하루에 5-7알로 제한해서 먹으라고 했던 것
은행을 법제하자면
감초(가장 안전한 방법-감초는 해독제)
감식초 콩기름, 유정란 법제법도 있다.
감초에다가 감초의 6배-12배 물을 넣고 약한 불로 반으로 줄인 뒤 식힌다. 여기에 겉껍질 까낸 은행을 2-3일 담가감초물 빠지게 소쿠리에 받쳤다가 프라이팬에 들들 볶아서 그냥 먹는다. 법제한 것은 하루 30알 먹어도 된다.
은행잎도 법제하면-호흡기, 청혈작용,---징코민 원료
은행잎 채취시기(음)
2.2 간, 담
3.3 심장, 소장
4.4 비, 위장
5.5 폐, 기관지에 좋다. 그 이후로 딴 잎은 쓰지 않는다.
은행잎을 감초로 법제한 뒤 차 끓여 먹으면 징코민을 그대로 먹는 것과 같다. 잘게 가루내어 닭에게 먹여도 좋다.
은행잎을 감식초에 법제하여 은행잎절임으로 만들면 식용할 수 있다.
식초+소금물+물(같은 량)물 대신 설탕이나 꿀을 넣을 수 있다.
은행잎을 절여 놓는다. 잎은 엄지손가락만 할 때가 가장 안전(하루 다섯장 먹어)
식초은행잎 절임-정신이 맑아지고 청혈, 면역력 증강
식초은행잎 절임을 하자면 수퍼에서 파는 식초(사과식초, 현미식초..)가 아닌 천연식초를 써야 한다.
감기는 참 좋은 것이다. '감기한번 안 걸리는 몸'...이것은 자랑이 아니라 나중에 중병이 온다.
환절기 때 감기걸리는 것---몸안 대청소를 하는 것과 같다.
겨우내 쌓인 노폐물, 각종 세균들을 내보내기 위해 백혈구랑...몸안 에서 세균이 싸운다. 그러면서 열이나는 것이고 감기가 걸리면 모두 몸밖으로 내보낸다-콧물, 기침, 가래...
세균이랑 싸우는 것도 벅찬 마당에 약을 먹어버리면...두가지와 싸워야 하므로 힘이 딸리게 된다.
이렇게 좋은 게 감기인데 약을 쓰는 것은 자기 몸을 부수는 것과 같다.
감기약먹으면 낫는데 일주일, 약 안먹으면 낫는데 7일
감기에서 쉽게 벗어나는 법
쌀 한 홉(줌), 생강 손바닥만한 거 하나, 대파뿌리 일곱개
쌀을 물에 불려 끓일 때 생강 분질러 넣고 끓인다
남자는 멥쌀을 쓰고 여자는 찹쌀을 쓴다.
죽이 반쯤 풀어졌을 때 대파뿌리 넣어 완전히 풀어지도록...죽만 남으면 감식초(또는 현미식초) 두숟갈 넣어 먹는다.
뜨거울 때 먹고는 5분내로 따끈한 이불속으로 들어간다.
아무리 심한 감기라도 1-2일 안에 끝난다.
기침이 계속 나올 때는 배 잘라서 씨방 빼내고
깍두기처럼 썰어서 소주넣고 달여..배즙을 먹는다.
참깨 들깨 생으로 짜서 먹으면 좋다. 볶는 것은...볶아서 짜면 양이 많이 나오기 때문.
생으로 짠 것은 덜 고소하다. 참기름..볶지 않고 짜면 양이 적게 나오고 맑다.
아이들 국이나 뜨거운 데 데면 참기름 바른다. 흉터없이 낫는다.
화독을 빼는 데 명약-참기름
참기름+소금을 쓰면 더좋다
검은콩과 은행을 섞어놓는다. 그러면 은행의 독이 빠지고...그런 뒤 콩은 버려야 된다.
은행은 맨손으로 만지면 땀 때문에 썩는다.
장독에 은행이 잠기도록 콩기름을 넣어 밀봉한 다음 100일간 땅속에 묻어.
이 은행을 하루 3개 먹으면 모든 폐병에 최고의 명약
유정란에 은행 두알을 넣어 찌거나 구워서 은행을 먹으면 기침 뚝.
약초강의 (8)
베개만들기

메밀껍질, 검은콩껍질, 국화(장례식장에 쓰는 거 말고^^), 녹두껍질, 연꽃, 결명자, 석창포, 천마 위 8가지 내용물을 같은 양으로 하여 베개속에 넣는다.
특히 곡식종류는 물에 불려야 껍질을 쉽게 벗길 수 있다.
1. 메밀
메밀의 성질이 차다(머리를 맑게 하는 조건)
위에 열거한 약재들은 모세혈관을 확장하여 피돌기가 원활하도록 하는 작용을 한다.
모세혈관은 머리카락 1/1000 굵기인데 바늘로 찔러서 피가 나는 것은...모세혈관이 터져서이다.
머리 뒤 가운데 손가락으로 목부위 눌러서 들어가는 곳-풍부
양쪽 두군데 풍지라 하는데 風자가 들어가는 곳이 바로 氣의 통로가 된다.
특히 風자가 들어가는 혈은 얼굴쪽에 많다.
피부(살갗)로 20% 먹는다. 그래서 흔히 '먹지 못하는 것은 몸에 바르지 마라'고 한다.
마데카솔을 바르면 20분 뒤 이 약성분이 혈관속까지 들어간다.
얼굴(낯)은 내놓아도 동상 안걸리는 까닭.
늘 세안 하면서 피부 밑 유두체(몸의 안테나인 감각기관)를 자극한다.
그래서 얼굴쪽은 동상에 거의 걸리지 않게 된 것.
그런데 현대인들 옷이 잘못되어 유두체가 약화되어 있다.
비단옷은 옛날 피부병환자들이 입었던 옷이다.
아토피...비단(실크)옷 입으면 그날부터 가려움증 완화된다.
유두체가 방어막인데 현대인들은 약해져 있어서 뭐가 들어오는지도 모르고 그대로 통과.
유두체 단련하면 잔병치레 없어져.
옷솔로 온몸을 두드린다(맨살갗)-온몸에 침을 맞는 효과.경락맛사지와 같은 효과 있어.
메밀 차-열내린다,
사람몸이 찰 때 메밀국수를 먹으면 부작용이 온다.
그럴 때 무랑 같이 먹어주면 보완된다.
냉면집에 가면 겨자와 무를 주는 까닭이 여기 있다.
메밀껍질/콩껍질-루틴(Rutin)항산화물질이 있어서-활성산소화 되는 걸 막는다.
루틴은 혈압을 내리고 변통(변비...)을 없앤다.
루틴은 몸에서 생성이 안되는 물질이므로-섭취해서 채워야 한다.
상추, 고추, 시금치에 많이 들어있다.
시금치는 날로 먹어야 좋다.
냉면집 육수-메밀국수 삶은 물

루틴은 수용성이기 때문에 육수를 다 먹고 차라리 냉면을 남겨라.
식초의 주요성분-비타민C 비타민+루틴이 만나면 콜라겐 물질 생겨.
근육속에 있는 지방질섬유(연골) 없어지면 퇴행성이 온다.
여름철에 육수라도 많이 먹어둬야 한다.
.
2.검은콩
검은 콩-해독작용, 항상화작용 탁월
단백질이 주성분이라 소화가 잘 안되는 단점이 있다.
콩 가운데서도 제일 작은콩(서목태-쥐눈이콩)과 제일 큰 콩(작두콩) 효과가 뛰어나다.
검은 콩은 해열(메밀도...)과 해독작용 있다.
식초에 담근 초콩은 부신피질 호르몬을 넣어준다.
자궁을 들어내면(빈궁마마) 부신피질 호르몬을 만들어내는 기관까지 제거가 되기 때문에 몸 컨디션이 최고로 좋아야 80%에 지나지 않는다.
힘의 원천-남자는 전립선, 여자는 자궁.
남여 공통으로 있는 기관이 아니라 단독으로 있는 기관이 전립선, 자궁이다.
콩은 날로 먹는 게 가장 좋다.
아침에 먹는 콩밥-효과 별로없고 항상 저녁(오후)에 먹어야 효과 좋다.
아침에 한 20알 불려놨다가 오후에 먹는다.
콩을 그냥 먹으면 비린데 콩 불리는 물에 참숯 한조각 담그면 비린내 없어
생콩이 제일 좋고 다음이 밥에 넣어먹고 그 다음이 조청콩자반이다.
콩을 먹으면 야맹증에 좋다. 기억력, 건망증에 효과본다.
검은 콩-까만색을 내는 껍질, 색소가 도파민(신경전달물질)을 만들어낸다.
도파민이 없으면 파킨슨씨병이 온다.
엔돌핀 주요성분이 '도파민'이다..
도파민은 기뻐서 쾌감을 일으키는 물질
메밀은 가루내도 성분변화없다. 그러나 오래되면 변해 현미는 가루내면 이틀부터 썩기 시작.
검은 콩속에 항암물질-총칭'해독작용"
3.녹두
성질 차다, 해독작용, 노화방지, 허약체질개선
신숙주-이름유래...숙주가 잘 변절해서 생긴 이름이라는...

녹두는 정신을 안정케 하는 효능이 강해
만성피로엔 녹두죽 약용 땐 껍질 벗기지 말고.
粥(죽)이란 글자 속에 쌀米자 있어
곡식을 잘게 부순다는 개념-그러나 곱게 갈면 바로 상하니 거칠게 하여 써라.
4.국화
국화는 산국, 야국, 감국을 쓴다.
꽃도 좋으나 잎도 좋다. 잎은 연한 소금물 뿌려가며 그늘에 말려 쓴다.
베개만들기 두번째
5. 연
꽃, 이파리, 씨 뿌리 버릴 게 없다.
꽃으로 만든 차-연향차

고구려가 당나라 수나라와 전쟁에서 우연히 이긴 것 아니다.
우리는 물을 끓여먹을 필요 없을 정도로 좋아서 그냥 마신다.
그러나 중국은...물 더러워서 끓여먹지 않으면(차를 마시지 않으면) 안된다.
그러니 전쟁 할 때도 연기날 때(차 끓일 때) 공격~ 해서 늘 이긴 거다.
(이거 맞는지 우스갠지^^)
우리는 물을 끓여먹을 필요가 없고 따라서 차 문화를 발달시켜야 할 필요도 없었다.
그러나 중국과 일본은 다르다. 차를 늘 마실 수 밖에 없는 환경
차는 냄새로 먹는 것이 아니라 효능으로 먹는다.
녹차,우전(곡우전에 딴 차) 세작 찻잎(날것)을 얇은 한지봉투 만들어 넣은다음 해지기전 연꽃이 오므라들 때 꽃 속에 넣고 24시간 둔다.
꽃이 아침에 다시 벌어지므로...벌어지지 않게 끈으로 묶어둔다.
24시간 뒤 꺼내 차를 끓여 먹으면 향이 환상이다.
연꽃잎+녹차를 지퍼백에 넣어 냉동실에서 하루 숙성한 뒤 차로 쓴다.
연은 모조리 심장(혈관계)계통의 약으로 쓴다.
문헌은 홍련을 기준으로 한 것이나...하얀 연도 괜찮다.
피를 맑게 하는 청혈기능 있고 머리를 맑게 해 준다.
피를 맑게 해주는 음식-연근, 우엉
연향차는 물을 먼저 끓인뒤 차잎 나중에 띄운다(상투)
그늘에 말린 연꽃잎, 연잎을 베개 재료로 쓴다.
6. 결명자
단단하다
간 때문에 눈이 안좋아졌을 때만 결명자가 효력을 낸다.
살짝 볶은 뒤 가루내 먹어야 효과 있다.
안구건조증에 효과 있다.
베개로 쓸 때는 그냥 쓴다.
결명자를 진하게 달이면 검은색으로 변한다.
물을 결명자의 3-6배 넣고 약한 불에 반으로 달여 수시로 먹는다.
눈을 밝게 한다는 것은 뇌를 깨끗하게 해준다는 것이다.
7. 석창포
창포보다 작고 뿌리에 비늘모양이 있다.
석창포 99.9%가 중국산이라고 보면 된다. 나머지 0.1%가 제주도 산
건재기준 1근에 6-7만원
아이들 머리좋게 하는데 쓴다. 기억력을 좋게 하는데.. 그만큼 머리가 맑아진다는 뜻이다.
참깨, 들깨, 검은깨, 검은 콩, 석창포--이것을 아이들에게 먹이다가 걸리면'새끼 역적 만들려고 한다' 하여 죽였다고 한다. 그만큼 위 재료를 아이들에게 먹이면 머리가 좋아진다고 한다.
위 재료를 전부 가루내어 환으로 지어 먹는다.
석창포+오미자 넣어 달이면 석창포차
석창포 100g에 오미자 50g넣어 달인다.
석창포는 어지럼병에 쓴다.
창포물에 머리감는 까닭이...무엇이었겠나..
석창포+오미자=온갖 독은 다 푼다.
8. 천마
잘게...콩알만하게 만들어서 지금까지 얘기한 위 일곱가지 재료와 함께 섞어 베개를 만든다. 이 베개 사용유효기간은 6개월 정도이다.

덧붙임
약초로 된장을 담그는 방법
약초맛 쓰거나 신 것은 뺀다.
만약 시큼한 된장이 있거든 보릿가루를 넣으면 구수해진다.
겨우살이, 조릿대, 칡, 삼백초, 선악초-쉽게 구하면서 약효는 굉장한 것들
생강+대추+감초 섞어서 달인 물에 콩을 담가 불린다음 삶는다.
약초 된장에서는 도꼬마리 잎을 써야 비로소 약초된장이라 할 수 있다.
도꼬마리 열매를 창이자라고 한다.
창이자 달인 물-태열 때문에 아토피 생긴 자리에 발라준다.
창이자-피부를 좋게 하고 갑상선기능이 저하된 것을 끌어올려 준다.
열매, 이파리 등 전초를 쓴다.
창이자 열매는 익을락말락할 때 쓰는데 악성관절염에 아주 좋은 효과 있다.
창이자+고삼뿌리 달인 물에 수건을 뜨겁게 적셔서 맛사지해주면 효과본다.
도꼬마리잎은 여름 다 갈 때 잎이 핀다.
메주 만들어 볏짚위에 놓는데 이때 도꼬마리잎을 듬성듬성 놓는다.
군내 없어지고.
볏짚+보리짚+도꼬마리잎을 깔아줘야.
삼복중에 담는 장을 생황장이라 한다.
그늘에서 겉말림한 메주를 볕에 잘 말린다.
절대 벌레 생기지 않는다.콩을 발효시켜 된장을 만드는 나라는 우리나라가 유일해.
목화 문익점이 붓뚜껑에 몰래 숨겨 들어와?
아니다. 발해에서는 이미 목화재배해서 솜이불 만들고 했다.
콩 불릴 물-약초 달인 물은 향이 강하면 안되므로 차를 달이는 방식으로 한다.
차는 재료의 20배 물을 붓고 그 물이 3/4으로 줄때까지 약한 불에서...
두부장을 만들 때는 두부를 으깨 소금간을 한다음 항아리에 30일 숙성한 뒤 꺼내서 다시양념-30일 숙성
(다음 강의는 증상별로 해먹을 수 있는 약선(음식)에 대해 공부합니다.
이를테면 지금까지는 약초란 무엇이고 어떻게 법제를 하는가 들을 살펴보았는데 이제
좀더 가깝게...우리가 직접 만들어서 먹을 수 있는 음식공부를 한다고 하네요.)
병이 났을 때 치료를 한다-구시대생각,
130,000여가지 질병에 치료제는 고작 21가지 뿐

양의학에서는 고혈압환자의 압을 떨어뜨리는(낮추는)것을 중점으로 하면서 평생 약을 먹으라고 한다.
이는 결코 치료라고 볼 수 없다.
우리 주변에 흔한 네가지 약초로 고혈압 고칠 수 있다.(뽕잎, 감잎, 은행잎, 조릿대)
고혈압은 피가 더러워서 생기는 병-피만 깨끗하게 해주면 낫는 병 고혈압은 잘못된 식생활을 개선해야 낫는다.
베타카로틴 성분-해독, 노화방지, 암, 면역기능을 높인다.
녹황색채소에 많이 들어있는데 겉과 속 색 차이가 없는 채소로 당근, 호박, 시금치, 상추, 쑥갓...
이 해독물질을 매일 먹는다.
그리고 중금속은 1년에 1-2회 청미래덩굴 뿌리를 달여먹음으로써 해독하면 된다.
(청미래덩굴 뿌리를 채취, 씻어서 썰어 그늘에서 말린 뒤 30그램에 물 한 되 붓고 반으로 달여서 마신다)
육식을 즐기다 보면 포화지방산이 만들어지고 콜레스테롤 수치가 높아지면서 혈관벽에 붙는다.
하수구 막히면 물 못 내려가듯 혈관벽에 찌꺼기 붙어서 좁아지니 혈압이 높아지는 것.
몸에 두가지 산소가 있는데 하나는 이로운 산소, 하나는 제멋대로인 산소인데 이를' 활성산소'라고 한다.
세포막을 파괴하고 다니면서 과산화지질을 만드는데 몸에 크게 해로운 독성이 있다.
이를 차단하기 위해서 카로틴성분이 필요하고 이를 위해 녹황색채소를 매일 먹는다.
카로틴은 열에 강하다.
시금치를 3분간 물에 데치면 비타민은 48%만 남으나 카로틴은 90% 남는다.
게다가 지용성이라서 몸에 흡수 잘된다.
시금치를 날로 먹어라.
해바라기 기름을 짜서 음식을 해먹으면 강력한 해독제를 먹는 것이 된다.밥먹기 전 해바라기 기름을 한 숟가락 먹으면 밥먹을 때 입안에 들어오는 오염물질을 해독해 준다.
고혈압 환자는 소금이 몸에 해롭다고 하지만 소금은 이미 100여년 전에 서양의학에서도 먹어야 한다고 보고된 바 있다.
고혈압 환자군을 놓고 실험...소금을 먹은 쪽은 호전, 안먹은 쪽은 악화
의사들이 말하는 소금은 화학물질 범벅인 맛소금을 말하는 것.
바닷속 6000미터 아래서도 다이옥신이 검출...태반에서도 다이옥신 검출 소금엔 84가지 유익한 미네랄 가지고 있다.
소금은 청소부 역할-몸속 찌꺼기를 끄집고 나온다.
혈압환자는 마그네슘을 많이 먹어라. 마그네슘 모자라면 분열증상 온다. 마그네슘은 짠맛, 쓴맛
소금에 마그네슘 많다.
골격구성-마그네슘

청혈작용하는 네가지 잎에 소금물을 뿌리는 까닭도 청혈작용할 때 몸속 찌꺼기를 끄집고 나오라고 법제하는 것과 같다.
혈압환자-변비심하다...화장실에서 힘주지 마라.
검은 콩(그가운데서도 쥐눈이콩)
불릴 때-조릿대 달인물 식혀서 쓴다
갈 때-콩1컵, 조릿대 달인물 1컵 들통에 넣고 끓인다 긇어 거품 넘치려고 하면 조릿대물 부어가며 3회정도..
조릿대 콩국수가 된다.
질좋은 소금넣고 마시면 두유
채반에 걸러서 비지는 따로 모아서 우리밀가루 넣고 고추장으로 간을 맞추어 숟가락으로 떠서 기름두르고 지져낸 다음
산초장아찌 박아서 먹으면 산초장떡이 된다.
인터넷에 보면 소금을 만들어 먹으라 하면서 약한불에 굽다가 톡톡 튀게 해서 빻아라 한다
그러나 이렇게 하면 발암물질이 더 나온다.
가장 고온에서 볶아야 발암물질 없어진다
프라이팬에서 고온으로 볶되, 창문열고 생강즙 뿌려서...가루낸다.
이 소금으로 양치하고 입안 헹군 물(침이랑 섞인 물-자고 일어나서 양치질) 눈을 씻으면 시력회복한다.
소금을 먹지 말라는 것은 잘못된 거다
먹되 위처럼 간단하게 만들어먹는다.
혈압환자는 더욱 소금을 먹어야 한다. 우리몸 염도 0.96%몸이 싱거우면 염증이 생긴다.
고혈압환자는-신장기능약화, 양기부족
소-채식
사자-육식
사람-곡채식
사람은 곡채식 소화구조 가지고 태어났다. 진화도 그렇게 되었다.
육류를 먹으면 그 육류가 5일동안 몸속에 남아있다.
몸에 소화되는 육류 양이라고는 고작 45g 뿐
소가 왜 광우병 걸렸나? 소는 채식을 하는 구조인데 양고기들을 넣어만든 사료를 먹이니..
소화불능 사료 때문에 소화체계가 탈을 일으켰고 열나고 가스나고 머리속에 구멍 뚫리고...
신장은 혈액을 깨끗하게 걸러주는데 망가지면 신부전증 온다
혈압환자-식습관 문제, 신장주변 탁혈 많아 발가락을 많이 만져주고 용천 (발바닥 가운데 움푹 들어간 곳) 자극옛날 양반들 용천혈 자극하며 건강지킴
신장-수박을 먹고 (수박씨 신장약) 수박씨 씹어먹어야 한다.
또는 수박씨를 모아 물 3배 넣고 1/2로 달여 마신다.
여름엔 신장이 두배로 일하고(땀나고)
겨울엔 심장이 두배로 일한다(춥고)
몸 찬 사람은 멥쌀+찹쌀 섞어서 먹고
특히 찹쌀만으로 밥을 지어 15일 먹으면 몸 따뜻해진다.
현미는 미세한 독성 있다. 물에 하루 정도 담근 뒤 그 물 버리고 밥을 한다.
당뇨는 혈관이 삭는 병
혈액속에 당분이 많아서 혈관에 늘러붙어... 순환기계 질환
췌장병, 부자병이라고 했다. 당뇨환자 오줌-거품많고 찐득하다
소변으로 당이 빠져나온다.
당이 흡수되지 않고 빠져나오니 가장 말단에 있는 발가락 썩어들어가
엄지발가락 비장과 연결-감각 무뎌진 뒤 썩는다.
영양분이 그곳까지 가지 못하니까.
비만-소화불량-식습관 잘못-폭식, 과식, 자기전 음식, 저염식
소화가 안되면 소금먹어라. 소금이 당뇨를 때려잡는다.
소화불능-화학물질-화학물질은 극미량이라도 몸안에 치명상..독이 된다.
당뇨환자가 비만 많은 이유-당분이 배달 안되어 당을 흡수못하니 에너지원 없고 계속 먹을거리를 찾게 되고...
당뇨는 치료가 되는 병이다.
살이 썩어들어갈 때 송진을 막걸리에 끓여서 죽염을 넣고 발에 바른다.
새살 다시 돋아.
싱겁게 먹으면 자연스럽게 살 빠진다.
0.96%의 염도를 맞추기 위해 몸안에 있는 것을 배출하기 때문.
반대로 짜게 먹으면 염도를 맞추기 위해 자꾸 물을 들이키면서...결국 살 빼는 것 어려워진다.
약초강의 10-증상별 약초활용

요통
약선...약이 곧 음식이다. 그러니 차로 늘 마신다.
겨우살이차-여러맛이 나는데 신장을 좋게 하고 관절염 약으로 쓰인다.
겨우살이를 음건(그늘에서 말린 뒤)-독주 40도 이상 술(주로 고량주 많이 쓴다)
약재의 3배 이상 부어서 밀봉한 다음, 그늘에 1년간 두었다가 한잔씩
-관절염 약이 된다.
우리 몸 뼈 206개, 관절 360여개.
척추-경추(목)7개 포함해서 모두 24개
뼈질환은 뼈와 뼈 사이에 문제가 있는 것,
신장, 소화기관, 부인병 있을 때도 허리 아프다
보통 허리아프면 제일 먼저 처방하는 게 파스 붙이고 주사맞는 거다.
그러나 이것들은 통증을 치료하는 것이 아니라 감각신경을 마비시키는 주사이다.
감각신경은 몸안에 거미줄 망처럼 퍼져 있다.

따라서 통증을 느낄 수 있다는 것은 감각이 살아있다는 것을 뜻한다.
말기암 환자가 통증을 못 느끼다가 세포가 되살아나면서 통증을 느끼는 것 보았다.
통증은 아프다고 계속 신호를 보내는데...그 신호를 파스나 주사로 마비시키면 안돼.
마비 풀리면 다시 통증오고..이것이 되풀이되면 이제 약조차 듣지 않게 된다.
"3년동안 관절염 약 먹었는데 이제 약이 말을 안 듣는다."
치료가 된 것이 아니라 미봉책---고혈압 역시 원인은 피가 더러워 생긴 병이므로
혈압강하제만 먹어서는 치료할 수 없다.
요통-사람이 직립보행을 하면서 숙명처럼 나타나는 질환이 되었다.
몸의 중심인 허리가 탈나면(가장이 쓰러지면 한 집안이 쓰러지듯) 몸 전체 못쓴다.
척추는 뼈가 나뉘어져 움직이는 건 쉬우나 어느 뼈 하나만 탈이나도 전체가 흔들리게 된다.
앉았다 일어날 때 허리통증 오면 척추4-5 번 사이 문제있다.
걸을 때 八자 걸음을 걸으면 중심이 뒤쪽으로 쏠려 있고 대부분 관절염을 앓는 환자다.

걸을 때 엄지발가락 아래에(足心) 중심이 있어야 정상이다.
몸 중심이 어느 한 쪽으로 치우치지 않도록 하는 게 좋다.
특히 주방에서도 일할 때 씽크대에 기대지 말고 바로 선 상태에서 15cm정도의 발 받침 토막을 두고 발을 바꿔가며 올려놓아 체중을 분산하도록 하는 게 허리에 무리가 덜 가는 방법이다.
머리는 몸 전체 무게의 1/5나 된다.
밭마늘을 껍질벗겨서 쌀 한톨 크기만큼 잘라 반창고에 얹고 그것을 혈자리에 붙인다.
혈자리는 무릎뒤 오금 중앙에 있는 위중혈 요통 환자 가운데 위중혈 부위가 아픈 사람도 잇고 위중보다 10cm위가 아픈 사람있다.

어디든 눌러보아 통증이 강한 자리에 붙인다. 한시간 정도 적당...오래붙이면 피부 지나친 자극
조심한다.
통증완화 찜질법(응급처방)
겨자+밀가루(반드시 우리밀) 3:7 비율로 섞어 미지근한 물로 반죽한 다음 통증부위에 붙인다. 관절일 경우는 빙 둘러서 붙인다.
반드시 지킬 것은 겨자와 밀가루 비율, 그리고 20분 이상을 붙이면 안된다. 내상을 입을 수 있다.
발목을 삐었을 때는 '치료'가 된다.
일반 파스의 100배 정도 약성있다.
화끈거리므로 20분을 절대 넘기지 않는다.
피부 약한 사람은 2:8정도 비율로 한다.
비수리(야관문)-눈을 밝게 한다, 신장기능 좋게 하고 면역력을 올려준다.
비수리는 약재부피 6배 물 부어서 반으로 달인 뒤 약으로 먹을 때는 진하게 차로 마실 때는 물 12배 붓고 반으로 달여서
병은 자기 스스로 만드는 것이다.
버릇, 먹을거리, 정신, 환경... 모두 내가 만드는 조건들로 해서 생긴다.
통증환화 찜질법 2
송진덩어리를 약재상에서 구한다.
막걸리에 담가 끓인다(법제)
다 풀리면 찬물에 부어서 굳힌다음 적당히 빻아서 그늘에 말린다.

이것을 완전히 가루내어 생지황 600g, 생강 300g을 즙내어 송진가루와 섞어 반죽한다.
저녁 잠자리 들기 전 광목천에 1cm정도 두께로 깔아서 프라이팬에 살짝 덥힌 뒤 환부에 대고 묶어분다. 환부 주변에서 발갛게 독소가 올라온다.
굵은 소금물로 닦아주고 다시한다.
운동이 지나치면-관절이용 늘고 통증(염증)생겨서 병이 온다.
건강하기 위해서는 1.숨쉬기 2.먹는 것 3.건강한 정신활동 4.운동 이 필요하다
일본사람이 쓴 책 가운데 '물은 답을 알고 있다' 라는 책을 보면 물이 얼마나 중요한 것인가 나온다. 똑같은 물 두 잔을 따로 놓고 한 쪽엔 칭찬을한쪽엔 힐책을 하면 한 쪽은 활기넘치는 에너지 있는 물이되고 힐책을 들은 물은 딱하고 냄새나는 물이된다는...

관절염은 섭생(먹는 것)에 크게 영향을 받는다.
인스탄트, 패스트(fast)음식-서양
슬로우(sloW)음식-동양 발효식품
음식을 씹을 때는 자기 나이만큼 씹어야 한다. 그만큼 꼭꼭 잘게 씹으라는 뜻.
물에 말아먹거나...국물이 든 음식을 허겁지겁 먹어서는 관절염을 나을 수 없다.
칼슘이 늘 부족한 사람, 특히 젊은 사람들 골다공증 걸리는 까닭
(햇빛을 보지 않아서 생기는 병)
햇빛에 몸을 널고 싶다....
감자즙을 짜서 먹는다. 세포가 산화되어 녹스는 것을 막아준다.
찔레순으로 김치를 담거나 효소를 만들어 먹으면 아이들 성장발육에 도움된다.
관절염 반드시 낫게 하려면
1. 백설탕, 인스턴트 가공음식, 패스트푸드 먹지 않는다.
이러한 식품 먹으면 칼슘이 제거되어 뼈 노화 촉진된다.

또한 화학 감미료가 든 과자, 빵, 햄버거, 피자, 우유 등은 철저히 경계한다.
2.모든 음식을 50회 이상 씹는 버릇을 들인다. 침은 소화효소로써 소화를 촉진하는 강력한 힘을 발휘.
먹은 음식이 체내에서 완벽하게 소화되어 영양분으로 가도록 하여 뼈와 근육을 강건하게 한다.

3.햇빛 충분하게 받아라. 햇빛속의 자외선은 인체의 지방을 비타민D로 화학변화 시키는데
이 비타민D는 칼슘을 흡수하도록 촉매작용을 한다. 또 햇빛속의 적외선은 혈액순환을 촉진함으로써 인체의 노화, 퇴화를 막거나 더디게 한다.

4. 생수와 해조류를 가능하면 많이 먹는다.
우리몸 70%가 물. 이 물은 신진대사작용을 원활하게 하고 관절에 수막을 형성하여 뼈와 뼈사이 마찰을 막는 역할도 한다.
해조류엔 각종 미네랄 골고루 있고 특히 칼슘과 칼륨이 풍부하다. 칼륨은 몸속 노폐물 배설을
촉진하고 칼슘은 뼈를 보강하는 작용.

5.관절염 환자는 무릎, 팔꿈치 관절 마디마디를 움직여주어야 한다. 아프다고 움직이지 않는관절은 퇴화하지만활동하고 움직이는 관절은 유연해지기 마련이다.
주식으로는 현미. 율무, 쥐눈이콩을 섞어 밥을 지어먹는다.

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